河北泽禧生物科技有限公司

电话：0311-67596255 手机：13933015573 联系人：赵经理地址：河北省邢台市任县河头经济开发区

新闻中心

你家里有没有常备这些“清肠神器”？

发布日期：2020-03-10 | 点击量:

很多人既想吃饱饱又想不长肉

但理想很丰满，现实很骨感

摸摸肚子，一层一层全是肉！

有些食物天生就有刮油效果

能帮我们把体内多余油脂刮光光

一起来看看都有哪些食物吧～

1、梨

梨当中富含膳食纤维，被誉为“最好的肠胃清洁工”。
在外吃饭，饭菜大都以“色”和“味”取胜，油腻、辛辣，无形中增加了肠胃负担。
多喝梨汁，能促进胃肠蠕动，帮助体内的有害物质大量排出，还可以避免油脂堆积。

2、苹果

苹果富含果胶、纤维素、维生素C等，不仅有非常好的降脂作用，
还可以加速肠胃排毒并降低热量吸收。而且，苹果还含有丰富的钾，
这可以帮助排除体内多余的钠盐，防止身体水肿。

3、海带

海带素有“海洋蔬菜”的美誉。它含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，
可以帮助清除血管管壁上多余的胆固醇。还能推动胃液进行分泌，促进消化，减少油脂沉积。

4、洋葱

洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，
增强新陈代谢能力。另外，洋葱中还含有二烯丙基硫化物，
有预防血管硬化、降低血脂的功能。

5、玉米

玉米含有充足的纤维素，能够加速肠部蠕动，降低胆固醇，
并且玉米中还含有大量镁，能促进机体废物的排出。
玉米还是一种低热量的食物，当作减肥餐来吃，既有饱腹感，又能瘦身。

6、绿豆

绿豆中的蛋白质含量非常高，这有助于保护胃肠粘膜。
它本身具抗菌抑菌、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。

7、芹菜

芹菜不但营养丰富、热量极低，还含有大量的膳食纤维。
其中，纤维质进入肠道消化后会产生一种木质素，
这是一种抗氧化成分，有助于排毒瘦身，还能美白肌肤、降低血压。

8、酸梅汤

酸梅汤是一种碱性饮品，最重要的作用是解油腻。
酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂都可以有效清除体内多余油腻。
大鱼大肉后饮用，有助于中和糖类和脂类的酸性效应，加速油脂的代谢分解。

9、素欣酵素

素欣的健脾养胃酵素以铁皮石斛，茯苓，山楂等为主要原材料，
采用中医经典组方，原材料经中医配伍后再以益生菌发酵，
使有效成分被充分提取，可以养调均合，均衡舒心，可以助力肠道健康。

河北泽禧生物科技有限公司

上一篇：哪类人群需要补充酵素呢？下一篇：健康的生活方式才是养生的关键！